Aveia Auxilia no funcionamento do intestino Oferece sensação de saciedade Diminui absorção de açúcares e gorduras Reforça o sistema imunológico Rica em vitaminas do complexo B Diminui os níveis de colesterol total e LDL Previne o câncer Camomila Combate o envelhecimento precoce Ajuda nos sintomas da menopausa Antibacteriano Controla a ansiedade Alivia cólicas Anti-inflamatório Aliviar […]
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Dicas da Nutri: Festas Juninas
Começando com dicas gostosas da Nutri: Clica no link abaixo que você vai encontrar um montão de receitas para a sua festa junina! /https://cassialimanutri.com.br/blog/category/receitas/ Com a temporada das festas junina, aumenta a expectativa de consumir as famosas comidinhas típicas, é preciso ter atenção aos ingredientes e à forma como são preparados se quiser curtir as […]
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Receita: Caldinho Verde Light De Frango
Ingredientes 2 dentes de alho 1 cebola média 1 colher de azeite 1 tomate (de preferência sem pele e sem semente) 500 g de repolho verde 1/2 maço de couve 1 cenoura média 300 g de peito de frango em cubos 1 tablete de caldo de galinha Pimenta-do-reino Sal Pimenta calabresa Modo de Preparo […]
Ingredientes 2 xícaras de grão de bico cozido 4 folhas de couve picadinha 1 cebola pequena picada Azeite 1 litro de caldo de legumes caseiro Modo de Preparo: Cozinhe o grão de bico até ficar macio, escorra toda a água. Em outra panela, refogue no azeite metade da cebola picada junto com o grão de […]
Ingredientes 1 cebola grande 1 alho poró inteiro (com as folhas) 1 maço de cheiro verde (salsinha e cebolinha) 3 colheres de sopa de azeite extra virgem sal a gosto pimenta-do-reino branca a gosto 2 batatas médias 1 inhame médio 1 caixa de creme de leite Modo de Preparo Esquentar o azeite e refogar a […]
Ingredientes 1 couve-flor em buquês Água até cobrir 1 cebola picadinha Sal a gosto 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho picadinhos 1 peito de frango sem pele cortado em cubinhos Meia xícara de chá de cheiro-verde picadinho Pimenta-do-reino moída a gosto 1 maço de couve cortada em tiras bem finas Modo […]
Ingredientes 1 batata doce média cozida e amassada 6 folhas de couve picadas 1 colher de sopa de azeite 1 cebola pequena picada 2 dentes de alho amassados sal e orégano (a gosto) Modo de Preparo Em uma panela, doure o alho e cebola no azeite. Acrescente a batata doce cozida e amassada e misture. […]
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Receita: Quentão Funcional
Ingredientes 1 xícara de chá de hibisco desidratado 2 colheres de sopa de gengibre ralado 2 maçãs picadas em cubos 2 colheres de sopa de açúcar de coco Casca de meia laranja Cravo-da-índia e canela em pau a gosto Modo de Preparo Adicione todos os ingredientes em dois litros de água e deixe ferver. Sirva […]
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Receita: Vinho Quente Sem Álcool
Ingredientes 1 litro de suco de uva integral 1 colher (sopa) de gengibre ralado 1/2 unidade de maçã fuji cortada em cubos 10 gotas de adoçante stevia 1 laranja fatiada casca de 1 /2 limão cravo-da-índia a gosto canela em pau a gosto 1 litro de água Modo de Preparo: Coloque em uma panela a […]
Ingredientes 3 col. (sopa) de óleo de coco extravirgem 1 ramo de alecrim fresco 1 xíc. (chá) de milho para pipoca 1/3 col. (café) de cúrcuma moída Pimenta do reino a gosto Sal do Himalaia a gosto Modo de Preparo Em uma panela, coloque o óleo e o ramo de alecrim. Deixe refogar, por aproximadamente, […]