Categorias
Receitas

Receita: Caldinho Verde Light De Couve-Flor

Ingredientes

1 couve-flor em buquês

Água até cobrir

1 cebola picadinha

Sal a gosto

2 colheres de sopa de azeite

2 dentes de alho picadinhos

1 peito de frango sem pele cortado em cubinhos

Meia xícara de chá de cheiro-verde picadinho

Pimenta-do-reino moída a gosto

1 maço de couve cortada em tiras bem finas

Modo de Preparo

Numa panela em fogo médio, coloque a couve-flor, a cebola, água até cobrir a couve-flor e sal a gosto.

Tampe e deixe cozinhar até amolecer por cerca de 20 minutos.

Transfira para um liquidificador e bata até ficar um creme homogêneo. Reserve.

Numa outra panela, coloque o azeite e refogue o alho.

Depois coloque o frango em cubos e refogue.

Adicione o cheiro verde picado e a pimenta-do-reino moída a gosto.

Mexa, junte o caldo do liquidificador e deixe aquecer.

Desligue o fogo, junte a couve em tirinhas finas, mexa bem e sirva em seguida.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *